BP&CO. 代表 大貫による４冊目となる著書「疲れない体と心をつくる きほんの呼吸」が扶桑社より2021年9月29日に出版されました。

今回のムック本は、前著「きほんの呼吸 横隔膜がきちんと動けば、ムダなく動ける体に変わる！」（東洋出版）の内容をよりわかりやすく、簡単にしてお伝えしています。さらに今回は「呼吸のくせ」チェックリストをご用意しました！

普段普通だと思っている自分の呼吸の「クセ」を見つけて、後の呼吸エクササイズで効果測定につなげることができる内容になっています。

またイラストがあることで誰でも読みやすいとご好評いただいております。御社の健康経営、社員の健康改善の第一歩目として重要な呼吸を知るきっかけとして、会社のラウンジなどに置いておくとよい一冊かもしれません。