ABOUT きほんの呼吸®︎について

たとえば、大事な会議の場面。

部下との1on1。

意見がぶつかる打ち合わせ。

厳しい判断を迫られる意思決定の瞬間。
そんなときに、「息が止まっている」と

感じたことはありませんか？

呼吸は、単なる健康のためのものではありません。
呼吸は、感情の安定、集中力、判断力、

対話の質、そしてその人が発する空気感にまで

影響しています。
環境や状況によって常に変化するからこそ、

呼吸はその人の状態を映し出す

“土台”でもあります。

人間は1日に約2万回、

呼吸をしているといわれています。
しかし、その呼吸を整える方法を

体系的に学んできた

ビジネスパーソンはほとんどいません。
身体の使い方を学ぶ機会が限られている現代において、

呼吸は見落とされやすい一方で、

実は人と組織の質を左右する

大きな要素です。

私たちは、経営者・役員・管理職・

次世代リーダーに向けて、
「人間本来あるべき呼吸」を伝えることで、

人的資本経営を現場で機能させる

支援を行っています。
呼吸に目を向けることは、

怒りや焦りに飲まれない管理職を育て、

対話の質を高め、

息の合った組織をつくる第一歩です。

「息の吐けない上司は
いつも怒ってる」
「息の合わない組織は
いつも日和見」

私たちは、呼吸を通して、

経営人材の土台と

組織の実行力を整えていきます。

古くは禅やヨガ、

近年ではマインドフルネスや瞑想といった分野で

注目されてきた「呼吸」。
一方で私たちは、呼吸を感覚的・精神論的なものとしてではなく、

姿勢・身体機能・感情制御・対話の質に関わる、

再現可能な基盤として捉えています。

1980年代以降、

「姿勢と呼吸の関係性」に着目した

医学的・身体運動学的な研究が

積み重ねられてきました。
呼吸は、身体の状態だけでなく、

その人の集中、安定、反応、パフォーマンスにも関わる

重要なテーマです。

BP&CO.代表の大貫は、

米国MLBやNBAで

アスレティックトレーナーとして経験を積み、
こうした研究知見を吸収しながら、

トップレベルの現場で

身体と呼吸、そしてパフォーマンスの関係を

磨いてきました。

その知見をもとに、私たちは

経営者や企業組織に向けて、

科学的な「人間が本来あるべき呼吸」を

伝えています。
健康支援にとどまらず、

経営人材育成、管理職開発、組織開発、

リーダーシップ開発へ。
呼吸という最も基本的で、

最も見落とされやすいテーマから、
世界に通用する人材と組織の土台を

つくっていきます。